辽宁.辽阳.辽阳县首山镇辽鞍路49号
（辽阳县仁济医院）
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宫寒易引起哪些妇科病
04-11
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。
- 宫寒易引起哪些妇科病 -
1、子宫疾病：
子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的月经不调，气血流通不畅引起的痛经，不孕、反复流产；寒湿停滞所致子宫肌瘤等。
2、卵巢疾病：
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵泡发育不良，卵子发育不良，排卵障碍，多囊卵巢综合征，卵巢囊肿等。
3、输卵管疾病：
慢性输卵管粘连，积液，炎症等。
4、盆腔疾病：
盆腔积液、盆腔粘连引起的慢性盆腔痛。
5、带下病：
脾气亏虚，寒湿停滞所致白带量多等。
6、其他：
亚健康状态：黄褐斑、黑眼圈、手脚冰凉、腰膝酸软气色差、房事冷淡不和谐等。
- 日常生活如何调节宫寒 -
1、全面保暖，驱寒暖宫：
给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。
2、月经期间调养：
用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
3、日常进补：
多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
4、保持乐观的心态和充足的睡眠。
5、动则生阳，日常多运动。
6、利用经络穴位调理宫寒。
（1）艾灸穴位：
艾灸穴位不失为养阳的一种好方法。中医妇科医生师一般会根据个人情况选取相应的穴位，多为肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日艾灸15-30分钟，长期坚持效果明显。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。
（2）中药泡脚：
艾叶、干姜、肉桂、花椒等中药煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。我科由中医专业博士，硕士团队自制的中药泡脚方（驱寒活血散），散寒、除湿、活血、调经，使用简单便捷。
（3）膏方：
另外也可以到妇科门诊请中医大夫辩证施治，将中草药做成膏方每日服用，坚持一季，更不失为调理宫寒的好方法。
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